jak wygląda

ale wiecie jak fajnie wygląda na żywo z takim groźnym wyrazem twarzy :-) i tak Cru, to ten typ właśnie

o no wrzuć wrzuć !!! na tej siłce gdzie chodzę raz w tyg są zajęcia crossfit, ciekawe jak to wygląda.... może raz się przejdę i zobaczę, tylko średnio mi pasuje godzina

Wygląda jak kupa

Wygląda jakby był ulepiony z plasteliny. Co się stało z tym gościem... wypalil sie jako bb juz z 5+ lat temu no i teraz ma jakies 45 lat? imo napewno finito jesli chodzi o starty... gdyby tylko mieli takie formy dzisiaj jak on mial z 10 lat temu na zawodach :-)

BSD to rodzina systemów operacyjnych wywodzących się (jak zresztą i Linux) z systemu Unix np. FreeBSD, NetBSD, OpenBSD. Nie będe Cię zanudzał bo na ten temat mógłbym pisać i pisać i pisać... PS. A tak wygląda logo systemu FreeBSD. Przypomina coś? Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-08-29 20:37:24 Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-08-29 [...]

Słaby ona jest po prostu tak puchata i wygląda na upasioną jak raz ją kąpaliśmy pod prysznicem to na mokrego 1/3 kota wyszła A ceny Maine Coonów widziałeś ? 1500 zł za futro bez rodowodu!!!!!

Jeśli mnie odwiedzą i bede mieli jakiś problem to pomogę im go rozwiązać Ciekawe właśnie jak tupu wygląda jeżeli jest mniejszy i chudszy ode mnie to radze mu nie przyjeżdzać Coś tam mi groził że kosałką mnie potraktuje ale bym mu nie pozwolił jej wyjąć Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-09-30 14:57:50

[...] Wolne Środa Pull A Czwartek Wolne Piątek Legs A Sobota Wolne Niedziela Push B Poniedziałek Pull B Wtorek Wolne I tak zapętlone. Jeżeli chodzi o progress na siłowni to jak najbardziej zauważalny, jeżeli chodzi o wymiary to nie zauważalny: Waga : 75 Łydka : 37 Udo : 59 Biodro : 95 Talia: 84 Klatka : 96 Kark : 39 Biceps : 36 przedramie: 29,5 [...]

Spoko,nie napinam sie na podworku,jak bys mnie znal osobiacie to bys wiedzail jakim jestem sympatycznym,kulturalnym dla ludzi i milym czlowiekiem ;) Tak jak i reszta kozaków z internetu Chce wam pokazac z doswiadczen pewny tok myslenia i zasad jakie panuja na ulicy O tak, Ty wielki ulicznik, z taaakim bagażem doświadczeń z całego życia, jednym [...]

[...] %-) Trening jest naprawdę zarąbisty ,wygląda niepozornie ,ale jest ciężko w pozytywnym tego słowa znaczeniu :-)) Obli zaraz rozglądnę się za suplami i postaram się jak najszybciej zamówić :-)) Dziękuję za przeniesienie do tego działu ,kurcze cieszę się ,że mogę tu być 8-) Fiz zbudujemy se zadki };-) TRENING DZIEŃ 2 WTOREK 02.07 1. [...]

[...] co traning inaczej raz gora raz dolem. A no i lepsze krzyzowanie linek wyciagu czy rozpietki ? I pytanie dotyczace serii na klate lepiej kazde cwiczenie po 3 serie czy 4, jak lepiej wejdzie?" zabudujesz mostek dobra dieta bez tego ani rusz;P poza tym na poczatku dalbym 3cw po 4 serie wyciskanie sztangi plaska, hantle skos w gore i [...]

mezomorfik to taki ktoś kto je co chce i wygląda jak chce. po prostu zazwyczyczaj mamy mieszanki, może być nawet eko-endo i tu bym cię widział. Mezo-endo to ja np. ;-)

Są jakieś kremy albo nie wiem... ćwiczenia czy coś na zmniejszenie skóry na twarzy? Strasznie to u mnie wygląda. jest dużo skóry na mordzie i nie wiem czy skalpel by nie pomógł jedynie Strasznie bo morda jak u buldoga.

Czy kurak w sosie słodko-kwaśnym z pobliskiej knajpy wietnamskiej to straszna zbrodnia jak na posiłek potreningowy? Wygląda na to, że dziś jestem na niego skazany... Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-04-04 12:30:12

@Koniu Nabiał przy niskim bf mamy wyeliminować tylko ze względu na podlewanie wodą, czy z jakichś innych przyczyn? Sam mam obecnie 11-10% bf, a dalej redukuję, chcę dojść do 8%. Czy to tyczy się tylko twarogów? Jak sprawa wygląda z serkami wiejskimi, jogurtami naturalnymi i kefirami? Od razu dodam, że twarogów to jem góra 3 w tygodniu, ale [...]

Też mam ten problem. Widzę dużo białka szamiesz- uważaj żebyś się nie zakwasił :). Ja bym proponował tłuszcze podbić- toć to dwukrotnie wiecej kcal niż WW lub białko Rzeczywiście ta dieta wygląda jak na masę- chociaż jeżeli działa to ok- kazdy ma inny organizm Zmieniony przez - PonczekMwo w dniu 2013-05-12 18:04:19

Twoja odpowiedz nic nie wnosi to tematu, żeby Tobie pomóc w jakiś sposób opisz dokladnie jak to wyglada i czym sie obrazuje :) pozdro

Jak teraz wygląda Twój bilans i proporcje BTW?

Nie wiem co to za interwały, ale raczej nie VO2max. Poza tym wygląda na to, że masz bardzo słaby ten trening siłowy jak chcesz po nim jeszcze interwały wykonywać. Lepiej wrzucić interwały VO2max w dni nietreningowe, jeśli zależy Ci na spaleniu tk. tłuszczowej i poprawieniu wydolności.

macie jakies sposoby na pozbycie sie tluszczu z dolnych rejonow brzucha? leci zewszad a tam praktycznie zero;/ na dodatek mam wrazenie ze ten brzuch wyglada coraz gorzej jak sie schyle to jest taki rozlany stracil jakby spoistosc